Anti-ansiedad 60

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Hierbas contra la ansiedad Mucha gente está utilizando hierbas y mirando a la naturaleza para ayudar a aliviar el estrés. Esta es una manera de volver a lo básico. Usted puede comprar muchos de estos remedios naturales en línea y en su tienda de alimentos saludables o tienda de comestibles local. Manzanilla La manzanilla es la más común de las hierbas contra la ansiedad y se prepara como un té calmante. plantas de manzanilla son bastante fáciles de cultivar y tener una margarita preciosa como la flor, por lo que son bastante también El ingrediente activo de manzanilla es la apigenina, que se ha demostrado en estudios científicos para interactuar con los receptores en el cerebro para tener un tranquilizante suave y efecto sedante . Muchos tés de hierbas contienen manzanilla y que a menudo se combina con otras hierbas como el bálsamo de limón y flor de la pasión. Ginseng Asiático Ginseng es también conocido por el nombre latino de Panax ginseng. Se ha utilizado durante miles de años en Asia como un medio para equilibrar las hormonas y la disponibilidad para calmar alivio emocional calmante. Los principios activos de esta hierba son llamados ginsenósidos. Los estudios han demostrado que esta hierba para ser eficaz en la promoción de la salud cardiovascular y el bienestar general, así como la promoción de emociones equilibradas tranquilas. Hay un nuevo remedio herbal llamado AdaptoZen. que contiene el ginseng asiático, así como otros dos ingredientes a base de hierbas de gran alcance. Pasionaria Mucha gente cree en el poder de la flor de la pasión por su ayuda confiable en la promoción de calma y relajación. Varios estudios científicos han confirmado su efecto en la reducción del nivel de base general de ansiedad. Se puede consumir en forma de cápsula o como parte de un té relajante. albizzia flor flor albizzia es un antiguo remedio chino conocido como La Flor de la felicidad. Tiene una reptutaion para levantar los espíritus, alentando el sueño regular, lo que reduce la irritabilidad y la mejora de la memoria. La corteza de esta planta también se dice que tiene propiedades calmantes del estado de ánimo mejora. Vanuatu Kava Esta hierba anti ansiedad es de Polinesia y Micronesia, en el que se utiliza comúnmente para proporcionar un alivio rápido de la ansiedad naturales. También se utiliza en los eventos ceremoniales amistad, y se dice que promover un estado relajado, sin preocupaciones. Debe ser utilizado con moderación. Cultivo de hierbas RemedyGarden Crecimiento de sus propias hierbas es fácil y divertido de hacer. Todo lo que necesita es un jardín de verano o un alféizar soleado, semillas, algunas de suelos y plantas macetas. Algunas hierbas como la manzanilla, pasiflora y la lavanda son más fácilmente que otros cultivan y producen hermosas flores también. En definitiva, es más fácil realizar sus compras en su tienda local de alimentos saludables para la lucha contra las hierbas de ansiedad, infusiones, tinturas, y remedios pero también hay una gran cantidad de satisfacción en el crecimiento de su propia La conexión con la naturaleza y el placer de cuidar a un ser vivo es bueno para el alma. Más artículos, enlaces Recursos útiles Akhondzadeh S, Naghavi HR, Vazirian M, Shayeganpour A, H Rashidi, flor de la pasión Khani M. en el tratamiento de la ansiedad generalizada J Clin Pharm Ther. 2001 Los seis Anti hierbas de ansiedad que debe saber sobre.